ANNABELLE LE CAM
ENSEIGNE LA PRATIQUE DU YOGA INTEGRAL
YOGA DOUX - YIN YOGA- YOGA NIDRA
C'est en école de théâtre que j'ai découvert les bienfaits de la relaxation.
Apprendre à développer son ressenti puis sa disponibilité pour pouvoir accueillir tout ce qui se passe à l'intérieur de nous et sur scène.
La graine était plantée!
Une porte ouverte vers un monde qui me correspond pour les valeurs vertueuses qu'il propose de développer.
Un engagement sur la voie du yoga pour participer à une évolution collective qui souhaite cultiver la paix et la joie.
En proposant des cours hebdomadaires sur Paris et en ligne et aussi des stages et retraites en se connectant à la nature.
En souhaitant que l'alchimie et la magie de la connexion à l'instant présent opère dans le déroulement d'une séance de yoga et puisse résonner dans nos vies.
Lokah samastah sukhino bhavantu
PROCHAINE PRATIQUES DANS LA NATURE
SÉJOUR YOGA nature 2026
Ce stage de 4 jours vous propose une évasion en Bretagne pour pratiquer le YOGA en connexion avec les éléments.
17-20 juillet 2026
PRATIQUER LE YOGA DANS LA NATURE POUR VIBRER NOTRE FREQUENCE DE BIEN ËTRE✨
Ressentir la vie au delà des mots...
SE DÉPOSER sur la terre vraiment en se laissant immerger par sa stabilité rassurante, absorber sa sagesse et sa force, lâcher prise en se laissant bercer par le flot de l’eau, des rivières et de la pluie,
SE RÉGÉNÉRER profondément, naturellement, retrouver ce que nous connaissons depuis toujours
La puissance de la nature, la vie en l’écoutant vibrer dans toutes nos cellules.
Depuis 2015 je découvre, apprends et retransmets les outils du Yoga Intégral...
Ils me font du bien et m'aident à progresser sur les chemins que ma vie m'encourage à emprunter.
C'est dans la continuité de cette démarche et avec une volonté d'adapter mes recherches et pratiques vers toujours plus de détente et bien-être que je me suis formée et certifiée en 2021 au Yin Yoga et en 2024 au Massage Thaï.
De par certaines postures spécifiques du donneur et des positions du receveur, ce massage peut être appelé
« Yoga à deux ».
CE MASSAGE THAI - "YOGA A DEUX" SE PRATIQUE AU SOL
LE MASSAGE THAI
Se pratique habillé dans une tenue confortable.
Associe diverses techniques sur l'ensemble du corps : acupressions, pétrissages,
Les muscles seront malaxés et détendus ...
avec aussi une action de pression le long des "lignes d'énergie (Sen PraTan Sib " en Thaï.)
Les exercices d'étirement liés à une attention particulière portée sur la respiration va solliciter la fluidité de l'énergie interne et aider les organes à éliminer les toxines du corps.
Compressions circulatoires, mobilisations rythmiques douces et étirements.
Vont aider le corps a retrouver souplesse et mobilité des articulations.
L'effet régénérant et relaxant du massage thaïlandais apaise le mental et induit un état de bien-être général.
Cours de Yoga en Ligne : Pratiquez où que vous soyez
Cycle Automne-Hiver 6 semaines.
- Samedi 10h30-11h15 en direct.
- 10 euros par cours sous forme d'abonnement.
Pratiquer le yoga pour cultiver, détente, renforcement musculaire, estime de soi et paix intérieure et aussi une belle motivation pour avancer dans nos vies avec la transmission de la philosophie du yoga.
Avec cet abonnement vous avez l'occasion de vous engager dans la régularité pour plus de progression
Dans le confort de votre maison.
ATELIER YOGA & massage
Date à venir......
14h00-17h00
Yoga Doux -YIN- Nidra
Tarif Atelier yoga 50 euros.
(Pré-inscription par mail)
L.I.E.U : Paris
Un Atelier Yoga Cocooning pour une plus grande immersion, un plus grand lâcher-prise, plus de détente et bien-être.
YOGA MASSAGE
T.A.R.I.F Découverte
1 heure 90 euros
LA MAGIE DE LA FORÊT
Silence- méditation- yoga -marche en conscience
Ecoute et perception des forces de la nature pour permettre à notre conscience de se rendre disponible à l'essentiel et se révéler.
- Pour une ou plusieurs personnes
- S'organise sur demande par mail
YOGA Forêt
Date à venir ...
Rdv Gare Fontainebleau- Avon 14h00
Retour Gare Fontainebleau Avon 17h00
- Participation 20 euros.
Fontainebleau une forêt d'exception
Cet espace naturel et protégé de 25 000 hectares constitue un véritable poumon vert, à seulement quarante minutes de Paris .....
